12
Gezzaman 5 лет назад

Какой отдых полезнее для организма активный или пассивный?

Человеку всегда необходим отдых ,необходима смена деятельности,чтобы отдохнул организм.Но люди отдыхают по-разному:кто лежит на диване у телевизора,а кто отдыхает активно.Так какой же отдых полезнее для организма?

3 ответа:

0
2pacalypse 5 лет назад
Активный отдых это очень хороши способ проведения времени, который требует активной физической работы всего организма.Разновидностей активного отдыха много,и этот способ отдыха держать наше тело в форме, дает заряд бодрости на целую рабочую неделю.Но не стоит забывать о том, что активный отдых ,это серьезная физическая нагрузка на человеческий организм и для людей работающих физически, пассивный отдых гарантирует мышечное расслабление.
0
AshenRex 5 лет назад
Каждый из нас самостоятельно выбирает вид отдыха.
Но есть некоторые критерии, которые помогут Вам не навредить самому себе.
Вид отдыха в первую очередь зависит от Вашего состояния здоровья, психологического и физического самочувствия.
В случае, если Вас настигла хандра, лучше всего - это активный отдых, ведь именно он дает возможность получить разнообразные впечатления и развеять хандру.
В случае, если Ваша жизнь и так активна, то активный отдых может принести вред, ведь активному организму необходим отдых, уют и комфорт.
Придерживаясь этих советов, каждый выберет самый оптимальный отдых лично для себя.
0
julie1144 4 года назад
Я считаю, что пассивный отдых не может принести большой пользы для организма. Что хорошего может быть в том, что ты лежишь на диване и откладываешь жиры? Для меня прекрасный выбор - активный отдых, игры, путешествия, экскурсии, поездки. Люблю волейбол, бадминтон, пин-понг, езду на велосипеде, коньках, лыжах и т.д. Это отличный способ провести время, расслабиться и дать организму нужный отдых и разрядку.

Ответить на вопрос

Ответить

Последние вопросы

Лучшие

Звезда 1. Alex917 Репутация: 366
Вопросы: 26
Ответы: 0
Звезда 2. Syperkatyxa Репутация: 320
Вопросы: 33
Ответы: 1
Звезда 3. koka Репутация: 319
Вопросы: 17
Ответы: 1
Звезда 4. Kiss14 Репутация: 307
Вопросы: 34
Ответы: 44
Звезда 5. avantika Репутация: 295
Вопросы: 29
Ответы: 75
Закрыть

Пожалуйста, введите буквы, показанные на картинке выше.
Регистр значение не имеет.

Забыли пароль?