Зеленый чай полезен или вреден для здоровья?

Доброго времени суток!Зеленый чай безусловно полезен для здоровья.В нем содержится огромное количество микроэлементов и почти все известные витамины.Однако не стоит злоупотреблять зеленым чаем если у вас проблемы с давлением,нервное истощение или если вы беременны.Также важно уделить внимание качеству зеленого чая.

Да,зеленый чай очень полезный напиток!Он влияет на все физиологические органы!Стабилизирует давление,отлично борется с ожирением,помогает лучше работать сердцу,снимает головную боль,улучшает сон,укрепляет нервную систему!Так что ваша мама большая молодец,что пьет зеленый чай!)

Сегодня зеленый чай считают целебным- научные исследования подтвердили,что он действительно имеет лечебные свойства и полезен для здоровья .В зеленом чае содержится весь ряд биологически активных веществ,которые способствуют профилактике и лечению сердечно-сосудистых заболеваний.Зеленый чай мягко стимулирует и одновременно успокаивает нервную систему ,это хорошо при лечении гипертонии вызванной стрессом и неврозами.Ученые доказали ,что главное биологически активное вещество чая -эпигаллокатехингаллат-препятствует развитию атеросклероза и раковых опухолей ,он вылавливает агрессивные молекулы из тканей и вмешивается в химические процессы в организме .Многие косметические фирмы добавляют зеленый чай в свою продукцию по уходу за кожей ,он смягчает действие солнечных лучей и этим уменьшает опасность возникновения рака кожи.

Я очень рада что сейчас можно пить не только черный чай как в моем детстве, но еще и другие чаи. А зеленый чай мне очень нравиться за счет своего мягкого вкуса. А когда я узнала ,что он гораздо полезнее черного, я его стала употреблять еще с большим удовольствием чего и вам советую.
Итак:
1) зеленый чай нормализует артериальное давление, очищает сосуды от избыточного холестерина.
2) Стимулирует сердечную деятельность.
3) Насыщает организм витамином С .
4) Нормализует обмен веществ,
5) Расщепляет жиры.
6) Нейтрализует шлаки и токсины.
7) Способствует похудению.
8) Облегчает процесс пищеварения, полезен после жирной и тяжелой пищи.
9) Чистит желудок, печень, почки, предупреждает появление камней.
10) Укрепляет зубы.
Кроме этого зеленый чай эффективен как общеукрепляющее средство. Но при этом не стоит употреблять только зеленый чай.

Очень многие источники убеждают нас в огромной пользе зелёного чая, но с ним нужно быть осторожным.Зелёный чай действительно может защитить наши кровеносные сосуды от повреждений и воспалений за счёт содежания в нём антиоксиданов. Но чтобы достигнуть положительного результата нужно потреблять не менее 10 чашек зелёного чая в день.
Однако при этом выяснено, что зелёный чай вреден для почек и печени, причём своё вредное действие он начинает оказывать при потреблении двух чашек зелёного чая в день.
Также крайне вреден зелёный чай для беременных, т.к. он не даёт фолиевой кислоте усваиваться, а она необходима для развития ребёнка. Если выпивать больше 2-3 чашек зелёного чая в день в период зачатия и беременности - резко возрастает вероятность врождённых дефектов у ребёнка.
Так что, на мой взгляд, вредное воздействие зелёного чая значительно перевешивает его полезные свойства.